Йога за бременни

Една от новите ни практики е йога за бременни.
Бременността е едно от най-прекрасните изживявания, дарени на жената. Този щастлив период е осеян и с голямо разнообразие от емоции, с които да се справите! Йога може да ви помогне да в това пътешествие, като го направи леко и приятно! Йога за бременни е сбор от леки дихателни упражнения и пози, за които няма нужда от предварителна физическа подготовка и познания. Те са съобразени с бременността и имат за цел да подготвят тялото за родовия процес. По време на заниманията се учите как да имате правилно телодържание, как да овладявате различните настроения и емоции, предизвикани от хормоналните промени.