Тренировките за “Гимнастика за стягане и мобилност” имат за цел да ви научат как да използвате по-ефективно вашето тяло. Те са подходящи за всички, които искат да подобрят своята гъвкавост, координация и стойка. Тренировките са средно интензивни и имат фокус върху раздвижването и тонизирането на всички мускулни групи. Със своето разнообразие от упражнения, гимнастиката за стягане и мобилност ще ви помогне да се чувствате по-сигурни и уверени във вашия собствен каданс на движение. Ако и вие искате да се чувствате по-леки и ефективни, заповядайте да тренираме заедно!
